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Hip thrust ❌✅ este es un error común 😂 no dejes tu espalda recargada atrás, busca que todo tu cuerpo baje en bloque. Así vas a prevenir dolores de espalda baja y tus glúteos trabajarán mucho mejor 🚀🚀 . Asesorias en el link de mi perfil 🚨 . #entrenamientodefluteos #Fitness #fit #gym #hipthrust #hip #viral

3 cosas que harán mejorar tu remo con mancuerna 🚀🔥 . # 1: si te cuenta tomar posición apoyándote completamente en un banco, busca un apoyo de la altura de tu cadera y apóyate solo desde tu brazo. . # 2: No lleves la mancuerna al pecho, llévala hacia la cadera buscando un movimiento más posterior. . # 3: No adelantes la mancuerna más allá de la línea vertical. . : ¿Quién se quiere ganar una rutina de espalda? 👀 entre los comentarios escojo 5 personas para enviarles mi plan. 🚨🚨🚨🚨 . ASESORIAS EN EL LINK DE MI PERFIL 🚀🚀 . . #Fitness #gym #fit #rutinadeespalda #gym #espalda #remomancuerna

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Mi Pepite nunca me desampara ❤️ #yorkiesoftiktok #yorkie #yorkshire

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¿Leg curl o clavados de cabeza? 👀🫨 sencillo, práctico y simplemente debes aplicar. Cuando lo hagas regresas aquí y me cuentas qué tal te fue 😏. Estos son los mejores tips para que mejores el trabajo de tus piernas sobre todo en la parte posterior, isquiotibilaes . Asesorias en el link de mi perfil 🚀 . . . #diadepierna #legcurl #entrenamientodepierna #Fitness #fit #gym #rutinadepiernas #viral

Respuesta a @ACUARIO hace años aprendí a darle valor a lo que realmente importa ❤️ #maternidaddeseada #maternidadfeliz #maternidad

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Tu cuerpo te lo agradecerá 💪🏻🤜🏻🤛🏻 #gymmotivacion #gymrat #rutina #gluteos #entrenamiento

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Y eso que enfermería no hace nada dicen #enfermeriatiktok #viral_video #viralizar #vitalvideo #fyppppppppppppppppppppppp #pageforyou #paratii

No me creo nada 😬 #humorenfermeria #enfermeriatiktok #ebfermeratrabajando #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #salgoenparati #fyp