Top 100 Tiktok Aptitud física Videos (Colombia)

Parte 3 ejercicios para abdomen 🏆 elevación de piernas en banco vertical 🫡 mi gente ya saben que si quieren más videos como este deben dejar comentarios 😁 . . Asesorias personalizadas en el link de mi perfil 🚀 . . . . #ejerciciosparaabdomen #entrenamientodeabdomen #Fitness #fit #gym

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Existen 2 tipos de chicas entrenando en sus días 🤣 Ojo este video es basado en hechos reales 😁😁 etiqueten a sus Gymrats 👇🏻👇🏻 . . . . #entrenamientoparachicas #entrenarensusdias #Fitness #fit #gym #lawarrior #viral

Respuesta a @etlc1 #maternidad #maternidadereal #maternidaddeseada

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Baja la panza dicembrina con esta rutina 🔥 Recuerda que lo más importante para perder peso es el déficit calórico, esto lo podemos conseguir haciendo ejercicio y llevando una buena alimentación basada en comida real. Así que debes eliminar al máximo la comida basura y también te recomiendo moderar el consumo de carbohidratos, dale más prioridad a la proteina y a los vegetales, de esta forma vas a conseguir excelentes resultados. 👊 #pierdepeso #bajadepeso #entrenamientoencasa #ejercicioencasa #quemagrasa #cardio

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Un buen Spotter o cuidador, está para observar y solo intervenir en el momento correcto, no para hacerte las repeticiones. Una forma sencilla de saber cuándo intervenir es cuando durante el movimiento se realiza un déficit del mismo. (Ejemplo en este press militar cuando la repetición es tan forzada que se devuelve la barra) la intervención no debería ser para hacer la repetición, si no para ayudar a salir a tu compañero de ese punto y que él pueda continuar la repetición solo. . Etiqueta a tu Gymbro o envíale este video para que aprenda a ser un buen spotter 🚀🚀🚀 . . . #Fitness #gym #spottergym #aumentarmasamuscular #pressmilitar #aumentarmasamuscular #fit

Hacer #dieta nunca fue tan #facil con esta #Receta de #pinguino

Respuesta a @Vane cortés 💜💛 #adoptanocompres #adopcion #criadero #perros

los días perfectos no exis….. 😍😍😍 el sábado estuvimos todo el día con @Yef y que día 😍😍😍 pasamos delicioso. A donde creen que vamos juntos ahora en enero? Los leo 👀 #Vlog #undiaconmigo #undiaenmivida #creatorsearchinsights

Every day matters. No excuses, no breaks—just progress. 💥 Keep pushing. ➡️ Personalized nutrition and training plan tailored to you. Send ‘GOAL’ to @espana_meals

Si me funan cuando hablo de hechos, que tal que diera mis opiniones 😅

En el mercado hay muchas falsificaciones de mis productos !!! Acá les dejo unos tips para que aprendan a reconocer cuales productos son originales y cuales no. “Si te copian, es que has encontrado un modelo de éxito”

Para que disfrutes de estas #fiestas con confianza y sin dañar tus #resultados

Mia bellezas. Mi intención jamás será ofender a nadie, pero cada vez que decimos cosas, estas quedan sujetas a interpretación. Parte de ser empresaria también incluye funadas por diversas apreciaciones personales, pero puedo vivir con eso 🤪

Y tambien dia de velitas 🥹aunque no me toco pero por 💸 lo voy a hacer 🤭 #velitascolombia #diciembrecolombia🇨🇴🎄 #navidadcolombiana

Comora HyperSleep el mejor suplemento para el sueño link en mi perifl

Yef nos invitó a #zamna 😍 y fué demasido top. Los amo @Yef @Cintia Cossio @Carolina Gómez