Paloma coach 🏋🏼‍♀️🥗

No me creas, comprobalo vos misma 🧐🔥 - Sin elementos (podes hacerlo en casa) - Súmalo a tu rutina de glúteos actual - Repetí 3 veces a la semana (mínimo) - 4 series de 20 repeticiones (cada lado) 🔥Más ejercicios explosivos en mi perfil #bajardepeso #ejercicio #cambiodehabitos #gymmotivation #gym #Fitness #abdomen #abworkout #fitnesstrainer #fitnessarg #comidafit #nutricion #saludable

Después de entrenar te recomiendo que sumes alguna de estas opciones altas en proteína… ‼️ Es importante: que sepas que esas opciones no reemplazan tus comidas sino que es un extra que sumamos para darle un aporte (un plus) a tus comidas, ya que no siempre cumplimos con los requerimientos diarios para el aumento de masa muscular. 🚀 guarda el post si te sirvió para utilizarlo cuando lo necesites. 🎁 no olvides que tenés el recetario gratis en mi perfil y el entrenamiento disponible! #fit #Fitness #bajardepeso #abdomen #abdominales #vientreplano #motivacion #gym #gymlover #gymtips #comidasana #comidasfit #fitnessarg #perderpeso