SEXEDPL

Kolejne grube podręczniki, sylabusy i materiał, który nie starcza na cały rok szkolny. Jak zatem przystępnie uczyć o ciele, emocjach i bezpieczeństwie? W sposób ciekawy, łatwy i angażujący uczniów? Fundacja SEXEDPL razem z Konsorcjum Filantropijne stworzyła projekt „Lekcje bez tabu”, czyli projekt dla nauczycieli, edukatorów i rodziców. To bezpłatne, rzetelne i gotowe do użycia scenariusze lekcji, które znajdziecie na stronie lekcjebeztabu.pl. Materiały zostały opracowane przez doświadczone osoby: Basię Pietruszczak, Tosię Kopyt i Huberta Pajączkowskiego, a następnie zweryfikowane przez ekspertów z @uniwersytet_swps i Kliniki Terapii Poznawczo-Behawioralnej SWPS. I od kilku miesięcy korzystają z nich nauczyciele w całym kraju - Ty też możesz z nich skorzystać. „Ciało to nie abstrakcja. Tylko jak o tym rozmawiać z młodymi osobami?” Lekcje bez tabu to odpowiedź na ten problem. Za kreatywną stronę projektu odpowiada agencja @ancymony_ancy

#ad Hej, ale jesteś piękna! Napijesz się ze mną drinka? Mała nie bądź taka spięta - uśmiechnij się! - na pewno niektóre z Was (czy wasze koleżanki) słyszały gwizdy, nawoływania czy „komplementy” idąc ulicą wieczorem. Choć tego nie chciały, co więcej, nie czuły się wtedy bezpiecznie. Z tego powodu wiele dziewczyn publikuje na platformach społecznościowych swoje wyznania i opowiada historie o napastowaniu i nagabywaniu na ulicy. Nie wierzycie? Aż 78% kobiet boi się o swoje bezpieczeństwo wracając do domu nocą. Tak wynika z ogólnopolskiego badania „Imprezowa Mapa Polski” przygotowanego przez agencję Y&Lovers, na zlecenie Fundacji SEXEDPL i Uber Polska. Wnioski z badania były również powodem do powstania aplikacji HomeGirl – stworzonej przez kobiety, dla kobiet, z myślą o ich bezpieczeństwie w przestrzeni publicznej. Fundacja SEXEDPL, fundacja IT Girls i agencja Brain zaprojektowały HomeGirl dla Was, żebyście czuły się bezpiecznie. Aplikacja umożliwia połączenia głosowe z innymi użytkowniczkami, czat, zgłoszenia niebezpiecznych miejsc oraz funkcję SOS. Nie zapisuje rozmów, nie śledzi lokalizacji – działa w duchu prywatności, solidarności i siostrzeństwa. Ściągnijcie aplikację HomeGirl, żeby Wasze powroty do domu były bezpieczne Twórcy: SEXEDPL, IT Girls i agencja Brain Warsaw Partner aplikacji: Uber Polska Development: UniqSoft Partnerzy technologiczni: Authologic, eDO App, mObywatel Partnerzy medialni: Bauer Media Outdoor, Jetline, Multikino, WTP Warszawa

Nie do końca rozumiesz jak działa consent i po co właściwie pytamy o zgodę? Mamy dla was proste porównanie, które powinno rozwiać wszystkie wątpliwości. @maja #sexedpl #EduTok #edukacjaseksualna #consent

HPV dotyczy nas wszystkich, dlatego warto się szczepić - dla bezpieczeństwa własnego i innych! @maja #hpv #byebyehpv #EduTok #zdrowie

Zastanawialiście się kiedyś nad tym? Jeśli nie to warto zobaczyć nasz filmik z @Bella , co więcej, mężczyźni też powinni je badać. Np. Ginekomastia to przypadłość, która dotyczy 30-40% panów i objawia się właśnie powiększonymi sutkami (klatka piersiowa zaczyna z wyglądu przypominać kobiece piersi). #sexedpl #EduTok #edukacjaseksualna #zdrowie #ciało

Znasz aż za dobrze którąś z dwóch wymienionych w filmie pętli? 🔄 Oto, jak pracować nad swoim poczuciem własnej wartości: 👩‍🦰 Porozmawiaj z psychologiem_żką. To najskuteczniejsza i najbezpieczniejsza droga! 🎯 Naucz się rozpoznawać negatywne myśli o sobie – identyfikuj je i nie pozwól im płynąć. 💌 Wypisz sobie wspierające hasła i przekonania, zerkaj na nie, czytaj na głos, rozwijaj. 📝 Poczytaj o technikach samopomocowych, wybierz dla siebie kilka, pobierz karty pracy. 🛑 Uważaj na automatycznie wypowiadane hasła, jak „jestem idiotą”, „masakra, cała ja”. 📚 Postaw na mądre książki o samorozwoju i profile w mediach społecznościowych. 🥑 Wspieraj ciało i umysł odpoczynkiem, zdrowymi nawykami, życzliwymi relacjami. ✋ Jeśli nie masz wytyczonych swoich granic, zrób to, ucz się asertywności. 🧸 Spróbuj skupiać się na pozytywnych wzmocnieniach, nie niekonstruktywnej krytyce. 💪 Pracuj nad relacją z własnym ciałem – tylko w nim możesz spełniać swoje marzenia. 🏆 Stwórz sobie miejsce samochwały, jak regalik z pamiątkami czy tablica marzeń. 🍀 Jak chcesz, otwórz się na mindfulness, rozwój osobisty, praktyki wdzięczności, coaching. 🌸 Trwa tydzień @sexedpl z treściami przygotowanymi przez @agaszuscik – tym razem zajmujemy się poczuciem własnej wartości. poczucie własnej wartości · zdrowie · psychologia · perfekcjonizm · rozwój · asertywność · pomoc @Aga Szuścik

Perimenopauza i potem menopauza, czy u mężczyzn andropauza - to koniec naszego "starego" życia? O wyjaśnienie tych kwestii poprosiliśmy dr Agnieszkę Nalewczyńską. Płatna współpraca z marką @dozpl #cyklkobiecy #cyklmenstruacyjny #zdrowakobieta #zdrowenawyki #menstruacja #fazalutealna #menopauza #pms #andropauza dla kobiet • zdrowie • zdrowie kobiet • cykl miesiączkowy • płodność • owulacja

Znacie aplikację HomeGirl? Pomoże Wam ona bezpiecznie wrócić do domu, zwłaszcza wieczorem, gdy wiele z nas nie czuje się bezpiecznie na ulicy. #współpracareklamowa Twórcy: SEXEDPL, @Fundacja IT Girls i Agencja Brain Partner aplikacji: Uber Polska Development: UniqSoft Partnerzy technologiczni: Authologic, eDO App, Polska Wytwórnia Papierów Wartościowych Partnerzy medialni: Bauer Media Outdoor Poland, Jet Line, Multikino, WTP

#ad Koncerty czy festiwale to nie tylko dobra zabawa. A żeby dobrze spędzać czas warto pamiętać o kilku zasadach bezpieczeństwa,. To dotyczy Ciebie nawet jeśli spędzasz czas w grupie znajomych. Zapamiętaj te rady! #sexedpl #sexedpl #festiwal #festiwalemuzyczne #lato @Bella

Kampania BYE BYE HPV od kuchni - jak wyglądał proces twórczy? Zobaczcie w filmik! Prod: Max Ostry OCTXPUS

Czy w ciążę można zajść w każdym momencie bez względu na fazę cyklu? Zmiana poziomu libido w trakcie miesiąca też jest normalna? Na te i inne pytania odpowiada @drnalewczynska Płatna współpraca z marką @doz.pl #cyklkobiecy #cyklmenstruacyjny #zdrowakobieta #zdrowenawyki #menstruacja #fazalutealna #menopauza #pms #andropauza dla kobiet • zdrowie • zdrowie kobiet • cykl miesiączkowy • płodność • owulacja

#ad Energia do codziennych działań i nauki, a nawet lenistwo - na to wszystko ma wpływ nasz cykl hormonalny. Dlaczego tak jest? Odpowiada dr Agnieszka Nalewczyńska. Płatna współpraca z marką @doz.pl #cyklkobiecy #cyklmenstruacyjny #zdrowakobieta #zdrowenawyki #menstruacja #fazalutealna #menopauza #faza lutealna #pms #andropauza

Jak mówić o tym, co dotyczy każdego z nas? Ta kampania pokazuje, że najlepsze są te nieszablonowe współprace! Oddaliśmy głos młodym ludziom, których charakteryzuje przede wszystkim kreatywność, inwencja twórcza i determinacja do mówienia o tym co ważne.  Prezentujemy wam ostatni ze spotów kampanii BYE BYE HPV, które stworzyli dla nas studenci i studentki z Łódzkiej Filmówki. Projekt powstał przy wsparciu miasta Łódź, agencji Polot i ekipy Shootme. Wszyscy wiemy, że strzykawki i igły to dla wielu osób nic miłego, ale to właśnie szczepienia chronią nas przed chorobami i to przez wiele lat. Taką szczepionką jest też ta przeciw HPV, co więcej, można z niej skorzystać w każdym wieku, bez względu na płeć. Dlaczego to tak ważne? 80% społeczeństwa zetknie się z wirusem brodawczaka ludzkiego, a ten wywołuje nie tylko kłykciny kończyste, ale również nowotwór szyjki macicy, sromu, pochwy, odbytu, prącia oraz gardła. Uwaga, dzieci w wieku 9-14 lat mają szczepienie za darmo! Potrzebujesz więcej informacji? Wejdź na sexed.pl/hpv-szczepienia/ Credits:
Milena Łazarkiewicz, kierownik produkcji & reżyser, @milenkapolonka Agata Polak-Krygier, project manager, @polak.owna Jan Wikarski, DOP, @jan_wikarski Sebastian Dębicki, Mistrz Oświetlenia Szymon Bąbała, Operator Dźwięku, @s.bambik Lusia Janczar, Scenograf, @lusiausia Wiktoria Król, Stylist, @wiktoria___krol_ Antonina Łazarkiewicz, Makeup & Hair, @antonina.muah Mikołaj Denysiuk, montażysta, @m_denysiuk Jakub Jezierski, fotograf, @jakub_jezierski Tommy Block, Oświetlacz, @tommyblock_ Krystian Szymczak, projektant, @kry_szy Dawid Brzeziński, projektant, @daveidoos #EduTok #edukacja #hpv

Masz wrażenie, że twoje ciało co miesiąc przechodzi rollercoaster? Czemu właściwie aż tak zmieniamy się podczas cyklu? Jak to się dzieje, że przez połowę miesiąca mamy mnóstwo energii, a drugą połowę wolimy spędzić odpoczywając? I dlaczego ciało może się zmienić w zaledwie kilka dni? Zobacz na filmiku o co chodzi z fazami cyklu i czemu mają tak duży wpływ na nasze życie. @maja

Czy to prawda, że biseksualność nie istnieje? To mit! O czym dowiesz się z tego filmiku, który przygotowała @Bella 🏳️‍🌈 #sexedpl #EduTok #edukacjaseksualna #lgbtqtiktok #pridemonth #pridetogether #bisexual🏳️‍🌈

#ad Jak rozpoznać zaburzenia płodności? PCOS, endometrioza, przedwczesna menopauza. Na te pytania odpowiada @doktor_ciaston Płatna współpraca z marką @doz.pl #cyklkobiecy #cyklmenstruacyjny #zdrowakobieta #zdrowenawyki #menstruacja #fazalutealna #menopauza #faza lutealna #pms #andropauza dla kobiet • zdrowie • zdrowie kobiet • cykl miesiączkowy • płodność • owulacja

#ad Dotyk, odczuwanie przyjemności - na te kwestie też wpływa nasz cykl hormonalne. Nie wierzycie? O wyjaśnienie tych kwestii poprosiliśmy dr Agnieszkę Nalewczyńską. Płatna współpraca z marką @dozpl #cyklkobiecy #cyklmenstruacyjny #zdrowakobieta #zdrowenawyki #menstruacja #fazalutealna #menopauza #pms #andropauza dla kobiet • zdrowie • zdrowie kobiet • cykl miesiączkowy • płodność • owulacja

#ad Czym różni się cytologia LBC od tej tradycyjnej? Dlaczego warto ją wykonywać? I kiedy powinno się wykonać to badanie profilaktyczne? Warto wiedzieć: cytologia płynna wyróżnia się wyższą skutecznością w wykrywaniu zmian wysokiego ryzyka – osiąga wykrywalność na poziomie 64%, a w przypadku początkowych zmian zapewnia nawet 100% szans na wyleczenie. Ponadto, materiał pobrany podczas badania może być ponownie analizowany, np. w kierunku wirusa HPV czy chlamydii. Zdrowie zaczyna się od profilaktyki. Cytologię LBC wykonasz w wybranych punktach @diagnostyka.laboratoria. Cały katalog badań znajdziesz na diag.pl

#ad Nic nie boli to znaczy, że jestem zdrowa? To nie musi być prawda… wyjaśnia @doktor_ciaston Płatna współpraca z marką @doz.pl #cyklkobiecy #cyklmenstruacyjny #zdrowakobieta #zdrowenawyki #menstruacja #fazalutealna #menopauza #pms #andropauza dla kobiet • zdrowie • zdrowie kobiet • cykl miesiączkowy • płodność • owulacja

Znasz aplikację HomeGirl? Dzięki niej możesz otrzymać wsparcie podczas niebezpiecznej sytuacji, albo wesprzeć inną dziewczynę, która odczuwa strach. To co, będziemy HomeGirls? IG Twórcy: SEXEDPL, @Fundacja IT Girls i Agencja Brain Partner aplikacji: Uber Polska Development: UniqSoft Partnerzy technologiczni: Authologic, eDO App, mObywatel Partnerzy medialni: Bauer Media Outdoor Poland, JetLine, Multikino Polska, WTP warszawa @maja