Manu Galdu

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Manu Galdu  Tendencia de datos (30 dias)

Manu Galdu Análisis estadístico (30 dias)

Manu Galdu Videos calientes

Manu Galdu

@ manugaldu

hacés el step-up y no lo sentís en los glúteos? es porque te falta la técnica ❤️‍🔥 #stepup #gym #glutesworkout

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Manu Galdu

@ manugaldu

relájate, confía, soltá! ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 #manifestation #nuevaversion #crecimientopersonal #mindset #confianza #nuevavida #espiritualidad

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Manu Galdu

@ manugaldu

en que cosa piensan cuando les digo esto? los leo ❤️‍🔥 ps. primer video hablando con mis @KeepSmiling puestos 😬 #reflexion #disciplina #motivacion #habitos #mindset #objetivos

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Manu Galdu

@ manugaldu

la rutina de las chicas que quieren una cintura pequeña ⌛️ #trensuperior #gym #rutinaencasa #entrenamiento #Fitness #cinturadeavispa #gymmotivation #upperbody #workout #workoutroutine

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Manu Galdu

@ manugaldu

cómo pasar de un momento de amor propio a una humillación en dos segundos #humor

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Manu Galdu

@ manugaldu

el tiempo va a pasar tanto si tomas acción como si no… que estás esperando/necesitando para empezar? te leo 💫 #gymotivation #gym #motivation #Fitness #mindset #GymTok #entrenamiento #workoutmotivation

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Manu Galdu

@ manugaldu

cómo puede ser todo tan lindo??? explíquenme 🥺❤️‍🔥🤌🏼 #haul #nike #ropaaesthetic #training #athleisure #Vlog #Fitness #FitTok

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Manu Galdu

@ manugaldu

#storytime de una cosa muy loca que me pasó ayer #viajes #destino #historias

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Manu Galdu

@ manugaldu

te regalo la rutina del día de isquios & glúteos del inner method 🎀 o sea, tu próxima rutina de tren inferior fav 🫱🏼‍🫲🏽 primero, movilidad ✨ después, empezamos: a1. hip thrust 12-10-8-8 b1. sillón de isquios unilateral 10 C/L x4 c1. step ups 8 C/L x3 d1. patada de glúteos 15 C/L x4 e1. abductores en máquina 20x3 f1. peso muerto rumano 10x3 disfrútala bb #glutes #glutesworkout #gluteos #workout #Fitness #entrenamiento #gym #GymTok #gymmotivation

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Manu Galdu

@ manugaldu

todavía no mamá pero grande si hahaha #sisoy #humor #Fitness #viral #parati #humorfitness

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Manu Galdu

@ manugaldu

comenten si quieren #haul @Inner Space #nike #Fitness #training #shopping #ropa #workout #teambuilding

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Manu Galdu

@ manugaldu

rutina de 17 minutos sin elementos para darlo todo 💦 6 ejercicios 30” ON X 10” OFF 1 min de descanso al completar repetí 3 veces si queres entrenar conmigo te espero en mi app @Inner Space 🫰🏼🎀✨ #rutina #entrenamiento #hiit #cardio #cardioworkout #rutinafitness #perdidadepeso #Fitness #motivacion

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Manu Galdu

@ manugaldu

receta exacta para que no falle: 👉🏼60g de zanahoria rallada 👉🏼25g de harina de trigo sarraceno 👉🏼1 cuch sopera de aceite de oliva 👉🏼30g de queso crema (o yogur griego) 👉🏼condimentos: ajo en polvo, cúrcuma, pimienta y sal sandwichera, wafflera o sartén hasta que esté ok 🫰🏼 la textura y el sabor sorprende! contame si la probas 🧡 #recetafit #recetafacil #recetasaludable #desayuno #recetastiktok #comidasaludable #glutenfree #recetas #Fitness

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Manu Galdu

@ manugaldu

Replying to @Deividmrojas hablemos de las free metcon 🥵👟✨si estás buscando zapatillas para entrenar, tenés que ver este video #gym #zapatillas #entrenamiento

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Manu Galdu

@ manugaldu

por qué entrenas vos? #fitnessmotivation #entrenamiento #workout #motivacion #gymmotivation #GymTok

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Manu Galdu

@ manugaldu

Replying to @Maribel Emilia Gonza ✨STORYTIME✨de como fue todo #embajadora #influencer #nike #storytime #manifestacion #Fitness #training

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Manu Galdu

@ manugaldu

llevá tus glúteos al siguiente nivel con este tip ❤️‍🔥 #tip #bulgariansplitsquat #fit #GymTok #gymtips

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Manu Galdu

@ manugaldu

tendríamos que tatuarnos esta frase para no olvidarnos nunca 👆🏼#gymmotivation #gym #habitos

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Manu Galdu

@ manugaldu

siento que me merezco mucho este puesto… #amigadelasgirls #girls #sisoy #consejos #estilodevida #comunidaddemujeres

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Manu Galdu

@ manugaldu

el #GlowUp es total ✨ moraleja: sácate fotos y videos para ver tus cambios y motivarse 💖 y por si nadie te lo dijo hoy: lo estás haciendo muy bien!! no aflojes amiga! #cambiofisico #recomposicioncorporal #Fitness #progreso #transformacion #fitnessjourney

22.25K

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