
natseleen
@natseleen_
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Belleza
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Back extensions. I use to suffer from back issues when I didn’t go gym, and training my lower back fixed the issues. Is something I have to work on every week to stay injury free and helps my posture. Try this workout to get a solid lower back. You can incorporate all three movements if you’re an advanced lifter, just lower the reps and sets #unbigmyback #backexercise #backgirl
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