Mileidys Riera

¿Te gustaría que mostrara el proceso para lograr esta combinación de escorpión? #acrobatics #acrodance #bailarinas #dancers #flexibilidad #backbend #gimnasia

Les comparto algunos de los ejercicios que realizamos para ir aprendiendo el #flicflac. 1. Con el primer ejercicio trabajamos la entrada al Flic Flac, éste les ayuda a entender como debe ser la preparación para el salto. 2. En el 2do ejercicio trabajamos como debe estar el cuerpo al momento de saltar. 3. En el 3er ejercicio, practicamos la llegada final del flic flac. 4. En el practicamos la trayectoria que debe seguir el cuerpo al saltar, para poder ejecutar correctamente el Flic Flac con ayuda hasta que puedan ejecutarlo solas. Con estos video quiero compartir con ustedes el proceso que están llevando mis alumnas para aprender este skill. Y si el piso es acolchado 😊. #acrodance #bailarinas #dancers #gimnasia #gymnastic #backbend

Respuesta a @mariadela24 Aquí les dejo algunos ejercicios para aprender a levantarse del arco. Espero les sirvan. No olviden hacer un calentamiento previo antes de realizar estos ejercicios.#acrodance #bailarina #acrobatics #backbendchallenge #backbend #tipsdeacrobacias #bailarinas