Edda

Schoko-Erdbeer-Cluster-Pops 🍓 – mit nur 5 Zutaten, laktosefrei, erfrischend & einfach selbstgemacht! 💌 ⸻ 📝 Zutaten (für 4 große Pops): • 1 Tasse gewürfelte Erdbeeren (ca. 180 g) • ½ Tasse (laktosefreier) griechischer Joghurt, vollfett (ca. 120 ml) • 1 EL Ahornsirup • 150 g dunkle Schokolade (70–80 %), geschmolzen • 1 TL Kokosöl 👉 Optional: Gefriergetrocknete Erdbeeren für on top ⸻ 🥣 Zubereitung: 1. Erdbeeren, Joghurt & Vanilleextrakt vermischen. 2. Mit einem Löffel kleine Portionen auf ein Backpapier setzen, Holzstiele einstecken. 3. Für 2 Stunden einfrieren. 4. Schokolade mit Kokosöl in der Mikrowelle schmelzen (alle 30 Sek. rühren). 5. Pops aus dem Gefrierfach nehmen, kurz antauen lassen, in die Schoko tunken & ggf. mit Erdbeer-Crunch toppen. 6. Wieder einfrieren oder direkt genießen – dreamy! ❄️🍓 ⸻ ✨ Tipp: Schnell dippen – die Schokolade wird fix fest! 💡 Vor dem Servieren 15–20 Minuten antauen lassen für perfekten Genuss. ⸻ Cr: @Selma (healthy & easy recipes) #erdbeercluster #gesundnaschen #sommerdessert #eisohnezucker #snackideen #dessertideen #laktosefrei #healthyicecream #cleaneatingdeutsch #selbstgemacht #eddaelisaeats

❄️ Frozen Yogurt Bites – mein liebster Summer-Snack! Süß, erfrischend & super einfach gemacht 🍇✨ Zutaten: – Pflanzlicher Joghurt (z. B. Kokos, Soja oder Mandel) – 1–2 TL Ahornsirup oder Agavendicksaft – Blaubeeren 🫐 – Granatapfelkerne ❤️ – Gehackte Mandeln 🌰 – (Optional: etwas Zimt, Vanille oder Schoko-Drops) – Dunkle Schokolade (geschmolzen, optional) Anleitung: 1. Joghurt mit Ahornsirup verrühren und auf Backpapier streichen. 2. Mit Blaubeeren, Granatapfelkernen und gehackten Mandeln und Schoko Drops toppen. 3. Optional: geschmolzene dunkle Schokolade drüberträufeln. 4. Für ca. 2–3 Stunden ins Gefrierfach. 5. In Stücke brechen – und snacken! 💥 #Hashtags: #FrozenYogurtBites #HealthySnack #VeganSnack #GranatapfelLiebe #SnackHack #YogurtBark #ErfrischungPur #SüßUndGesund #SnackTime #SommerRezept #CoolSnack #PflanzlichGenießen #GesundeNascherei

🍦☀️ Es ist Sommer, du hast Cravings auf Eis – aber willst dich eigentlich gesund(er) ernähren? Dann wirst du diese Mango-Joghurt-Pops lieben! Zutaten: – 1–2 reife Mangos (gewürfelt) – 200 g griechischer Joghurt (oder pflanzliche Alternative) – 1 TL Zitronensaft – 200–250 g weiße Schokolade – 2–3 EL gehackte Pistazien – Eisstiele oder Holzstäbchen ⸻ Zubereitung: 1. Mango, Joghurt & Zitronensaft cremig pürieren. 2. Die Masse in kleinen Häufchen auf Backpapier geben, Eisstiele reinstecken. 3. Für ca. 1–2 Stunden einfrieren. 4. Weiße Schoki schmelzen, Pops eintunken oder überziehen. 5. Mit Pistazien toppen & nochmal kurz einfrieren. 6. Genießen! 💛 ⸻ #whitechocolate #mangorecipe #eisrezept #healthyicecream #mangopops #sommerrezept #gesundnaschen #rezeptidee #SnackTime #cleanbaking #foodreel #eisamstiel #homemadeicecream

Das bedeutet ihr reist komplett umsonst 🥺🤘🏼 - Ihr müsst mit dem RE3 nach Züssow fahren und von dort aus mit RB23 weiter nach Usedom! 🐚 - Gönnt euch den Strandtag! - #ostsee #usedom

Wellness‑&‑Beach‑Vibes mit meinem 🐶 Verbringt eine entspannte Nacht im the breeze in Ahlbeck – ein modernes Wellness-Aparthotel direkt an der Ostsee. Super hundefreundlich, mit Hundesalon, Leckerlis und sogar Doggy-Bettchen – ideal für Vierbeiner 🐾 . 📍 Adresse: Rathenaustraße 3, 17419 Seebad Ahlbeck 💶 alles Selbst bezahlt – unbezahlbares Erlebnis! ⸻ ##thebreeze##ahlbeck##usedom##wellnesshotel##dogfriendly##ostsee##travelwithdog##hundundreisen##selfpaid##wellenrauschen

dragon fruit & matcha raspberry bark 🐉🍵💗 – das perfekte gesunde Sommer-Snack-Rezept! Zutaten: • Frische Himbeeren (ca. 200g) • 200g weiße Schokolade • 1 TL Matcha-Pulver 🍵 • 1 TL Drachenfruchtpulver (Pitaya) 🐉 Zubereitung: 1. Ein Backblech mit Backpapier auslegen und die Himbeeren gleichmäßig darauf verteilen. 2. Weiße Schokolade schmelzen und in zwei Portionen aufteilen. 3. Eine Hälfte mit Matcha-Pulver, die andere mit Drachenfruchtpulver einfärben – gut verrühren. 4. Beide Schokoladen über die Himbeeren drizzeln – kreativ werden! 🎨 5. Im Kühlschrank oder Gefrierfach fest werden lassen. 6. In Stücke brechen und genießen! 🌱 Tipp: Für extra Crunch kannst du noch gehackte Nüsse oder Kokosflocken drüberstreuen, bevor es kühlt! - #healthyrecipe #snackideas #veganrecipes #raspberries #matcha #dragonfruit #barkrecipe #healthysnack #summersnack #EasyRecipes #foodinspo #snackhack #schokoladenbark #superfoods #fruitbark #colorfulfood #homemade #glutenfree #vegansnack #rezeptidee

No-Bake Cookie Dough Bark 🍪 Zutaten: • 100 g Mandelmehl • 30 g geschmolzenes Kokosöl (ca. 2 EL) • 60 ml Ahornsirup (ca. ¼ Tasse) • 170 g Schokotropfen, aufgeteilt (ca. 1 Tasse) - Zubereitung: 1. Teig herstellen: Mandelmehl, geschmolzenes Kokosöl und Ahornsirup in einer Schüssel gut vermischen, bis ein glatter Teig entsteht. 2. Schokolade untermischen: Die Hälfte der Schokotropfen unter den Teig heben. 3. Ausstreichen: Die Masse auf Backpapier glattstreichen (z. B. in einer kleinen eckigen Form oder auf einem Blech). 4. Restliche Schokolade verteilen: Die übrigen Schokotropfen gleichmäßig auf der Oberfläche verteilen und leicht andrücken. 5. Kühlen: Mindestens 1 Stunde ins Gefrierfach stellen, bis alles fest ist. 6. Genießen: In Stücke brechen und direkt aus dem Kühlschrank oder Gefrierfach servieren. - #cockie #cockiedough #keksteig #gesund #vegan #lowsugar #lowsugarsweets #healthy #healthysnackideas

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🎒✈️ Mit Hund im Handgepäck fliegen – so klappt’s! Wir fliegen jedes Mal mit Eurowings, und hier sind die wichtigsten Punkte, die du wissen solltest: 🐶 Buchung ➤ Einfach auf der Website als „Tier in der Kabine“ (Pet in Cabin) dazu buchen. ➤ Gilt für Hunde bis 8 kg inkl. Transportbox. 📏 Transportbox ➤ Der Hund muss stehen und sich drehen können. ➤ Die Box muss bestimmte Maße haben ( Max. 55 × 40 × 23 cm (L × B × H), weich, luftdurchlässig, wasserdicht und verschließbar). ➤ Sie wird unter dem Vordersitz verstaut – kein Herausnehmen während des Flugs. 📋 Was du brauchst: ✔️ EU-Heimtierausweis ✔️ Pet-in-Cabin-Formular (ausdruckbar über Airline-Website) ✔️ Box + Leine + evtl. Maulkorb in Reserve 🛫 Vor dem Flug beachten: ⏱️ Kein Futter kurz vor Abflug 🚶‍♀️ Große Gassi-Runde vor der Sicherheitskontrolle 🍬 Leckerlis oder Kaustick beim Starten/Landen für den Druckausgleich 💡 Tipp: Gewöhn deinen Hund vor dem Flug an die Box – z. B. mit Training und positiven Reizen! - #HundImHandgepäck #PetInCabin #TravelWithDog #EurowingsDog #ReisenMitHund

✨ Der virale Zwiebel-Wrap – crunchy, cheesy & einfach gemacht! Diesen Snack MÜSST ihr probieren – so simpel, so gut! 💥 ⸻ 🛒 Zutaten: •1 große Zwiebel •1 Wrap (Tortilla) •1–2 EL Sour Creme •Geriebener Mozzarella •Gurke (in Scheiben) •Salz, Pfeffer •Paprikapulver, Oregano •Tomaten •Ruccola ⸻ 🔥 Zubereitung: 1. Zwiebel in Ringe schneiden und mit etwas Öl, Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen. 2. Die Ringe in der Pfanne kurz anrösten oder direkt roh auf ein Backpapier legen. 3. Wrap drauflegen, leicht andrücken. 4. Mit Frischkäse bestreichen und mit Mozzarella, Gurke & Wunschzutaten belegen. 5. Wrap einrollen, sodass die Zwiebeln außen sind. 6. Bei 200 °C (Ober-/Unterhitze) ca. 15–18 Min. backen – bis goldbraun und knusprig. 7. Noch warm genießen – Suchtfaktor garantiert! 🤤 ⸻ 📌 Speichern nicht vergessen & Nachmachen! Markiert mich, wenn ihr’s probiert! 💬👇 ⸻ #zwiebelwrap #mozzarellawrap #snackidee #viralerezepte #einfachundlecker #rezeptideen #kochenmachtspass #crunchywrap #foodtrend #tiktokfood #schnellerezepte #wraprezept #snackliebe #Foodie #reelsfood

Crunchy Snickers Banana Pops 🍌🍯🍫 Zutaten: • 2 Bananen (halbiert) • Erdnussbutter (cremig oder crunchy) • Gehackte Erdnüsse • Zartbitter- oder Vollmilchschokolade • Kokosöl (optional, für die Glasur) • Eisstiele Zubereitung: 1. Bananen halbieren und auf Eisstiele stecken. 2. Die flache Seite mit Erdnussbutter bestreichen. 3. Mit gehackten Erdnüssen bestreuen. (Optional) 4. Für ca. 30 Min. einfrieren. 5. Schokolade (mit etwas Kokosöl) schmelzen. 6. Gefrorene Bananen eintauchen und hart werden lassen. Perfekt als gesunder(er) Sommer-Snack oder süßer Meal-Prep 💛 - #bananapops #snickersstyle #healthyicecream #snackidea #sommerfood

High Protein Lemon Balls 😋✨ Zutaten: 150 g Cashewkerne 4 EL Ahornsirup 2 Bio Zitronen 1 Prise Salz (optional) 150g gemahlene Mandeln 150g weiße Schokolade - •Cashews für ein paar Stunden in Wasser einweichen. •Cashews, Ahornsirup, Zitronensaft, Zitronenschale pürieren bis eine cremige Masse entsteht. •Diese mit den gemahlenen Mandeln vermischen und zu Kugeln formen. •Weiße Schokolade schmelzen und die Kugeln damit ummanteln. •etwas Zitronenschale rüber reiben. •kalt stellen und genießen 🌟 - Cr: @Eliya #nobake #gesund #vegan #lowsugar #lowsugarsweets #healthy #healthysnackideas #energyballs #gesundnaschen

🍪 OREO Freezer Balls – 43 kcal & 4g Protein pro Stück! 🖤 Nur 5 Zutaten & sooo lecker 😍 Perfekt für den süßen Snack zwischendurch, ohne schlechtes Gewissen! 📌 Zutaten: ▫️ 250g griechischer Joghurt (plain/vanilla) ▫️ 60g Kokosmehl ▫️ 40g Vanille-Protein ▫️ 4 Oreos, zerbröselt • optional: Süßungsmittel nach Wahl ➡️ Alles (außer Oreos) zu einem dicken Teig rühren, Oreos untermischen, Bällchen formen, einfrieren – fertig! 💡 Tipp: Mit weißer Schokolade toppen für das Extra-Crunchy-Finish! #proteinsnack #healthyoreo #snackideas #highprotein #mealprep #fitdessert #snackball #lowcaloriesnack

✨ Zutaten für ca. 6 Bites: Innen (Füllung): • 1 reife Mango (geschält & in Scheiben geschnitten oder gefrorene Mangoscheiben) Außen (Ummantelung): • 200 g griechischer Joghurt oder Kokosjoghurt • 1 TL Matcha-Pulver • 1 TL Ahornsirup oder Honig (optional) Topping: • 40 g weiße Schokolade (geschmolzen) • 2 EL gehackte Pistazien ⸻ 🧊 Zubereitung: 1. Mango schälen und in Scheiben schneiden 2. Joghurt mit Matcha und optional etwas Süße gut verrühren. 3. In eine Silikonform oder auf ein Backpapier: • Etwas Matcha-Joghurt → dann eine gefrorene Mangoscheibe → wieder Joghurt drüber. 4. Danach mit geschmolzener weißer Schokolade beträufeln & mit Pistazien bestreuen. 5. Noch kurz kalt stellen – dann genießen 🧊✨ - cr.: @colmo.matcha - #matchayogurt #mangobites #healthyrecipes #matchasnack #frozensnack #healthydessert #EasyRecipe #highprotein #summersnack #greengoddess #superfoodsnack #yogurtbites #snackgoals #nourishyourbody #gutfriendly #homemadesnack #freezertreats #glutenfree #dairyfreeoption #snackwithme

Wie findet ihr die Ostsee ? Ich liebe es dort einfach, es ist nah, es ist nicht so teuer und trotzdem wunderschön 🥹

📍 Wochenmarkt Santanyí – alle Infos auf einen Blick: 🗓️ Mittwoch & Samstag 🕘 Start: ab 9 Uhr (früh da sein lohnt sich!) 📌 Ort: Altstadt Santanyí, rund um die Plaza 🛍️ Angebot: Frisches Obst & Gemüse, Käse, Sobrassada, Olivenöl, Keramik, Schmuck, Mode, Lederwaren, Deko & mehr! 👣 Tipp: Früh kommen – ab 10 Uhr wird’s voll! ✨ Eddas Geheimtipps für einen perfekten Markttag: 🏨 Stadthotel Santanyi – direkt am Markt, perfekt für den Morgenvorsprung 👢 Tony Morastylishe- Carrer de sa Guardia Civil, 11, 07650 Santanyí 🛍️ Kleine Boutiquen in der Altstadt entdecken ☕ Café re.sen by Ben& Tom – bester Brunch Spot 🚶‍♀️ Wenn’s zu trubelig wird: durch Santanyí schlendern und einfach treiben lassen - #Santanyí #WochenmarktSantanyí #MallorcaMarket #MallorcaGeheimtipp #ToniMora

Habt ihr damit gerechnet? 🤯

🥥🍫 Bounty selber machen war noch nie so easy! Nur 5 Zutaten, kein Backen – aber jede Menge Genuss! 🤍 Diese Kokos-Schoko-Riegel schmecken wie das Original – nur besser, vegan und mit echten Zutaten. 👉 Speichern, ausprobieren & genießen – du wirst sie lieben! 📩 Schreib mir, wenn du mehr No-Bake-Snacks willst! ⸻ 🧾 Zutaten (für ca. 10 Bounty-Riegel): • 200 g Kokosraspel • 200 g Kokosmilch Light • 40 g Ahornsirup • 1 Prise Salz • 400 g Zartbitterschokolade (geschmolzen) ⸻ 🍴 Zubereitung: 1. Kokosmasse vorbereiten: In einer Schüssel Kokosraspel, Kokosmilch, Ahornsirup und eine Prise Salz gut vermengen, bis eine formbare Masse entsteht. 2. Formen: Mit den Händen kleine Riegel formen oder eine Silikonform verwenden. 3. Einfrieren: Die geformten Riegel ca. 30 Minuten ins Gefrierfach legen, bis sie fest sind. 4. Mit Schoki überziehen: Die gekühlten Riegel in geschmolzene Zartbitterschokolade tauchen. Überschüssige Schoki abtropfen lassen. 5. Fest werden lassen: Auf ein Backpapier legen und erneut kaltstellen, bis die Schokolade komplett ausgehärtet ist. Optional: Mit etwas Kokos bestreuen, bevor die Schoki fest wird! ✨ ⸻ #bountybars #kokosliebe #veganbounty #homemadesnacks #gesundnaschen