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Nutri Vanne  Tendencia de datos (30 dias)

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Si estás viendo este tiktok, solo quiero decirte: ¡No te rindas! Puedes lograr tu objetivo, no permitas que nada te haga perder el enfoque. 🤍🤍🤍🤍🤍🤍 . . . . #ejercicio #Fitness #gym #noterindas #motivacion #tupuedes #resiliencia
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✋Antes de que sigas leyendo, asegúrate de seguir mi cuenta para no perderte nada sobre cómo activar tu bienestar a cualquier edad. 🧬✨ 👩🏻‍⚕️ La hormona del crecimiento (GH) es clave para mantener la masa muscular, huesos fuertes y una piel más firme. Según un estudio publicado en el Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, el ejercicio de fuerza y un buen descanso pueden estimular esta hormona incluso en edades avanzadas. . 🔥 ¡Así que sí, puedes verte increíble y saludable a los 60 y más! . . . . #ejercicio #gym #Fitness #saludable #nutriologa #dieta #nutricion
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