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# treino
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Tem isso de n querer ir na academia não vai ficar gostosa e saudável sim 😡😡✨🌈 . . Academia Gym Fitness Sophia bianco . . #academia #gym #gymtiktok #Fitness #vidasaudavel #treino #treinofeminino #mulheres
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Treininho da noite ⚡️@estercarv4lh0 Amei esse conjunto da @FAWCO #calistenia #musculação #gym #treino #fy #yogaflow
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Treino para deixar barriga seca e chapada (Parte 6) #treino #perdergordura #abdomendefinido #treinoparaemagrecer #treinocompleto
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Seu corpo é forte, o problema é que, muitas vezes, quem desiste antes é a sua mente! #vencendoocancer #cancer #linfoma #linfomadehodgkin #quimioterapia #radioterapia #treino #
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Treino para deixar barriga seca e chapada (Parte 14) #treino #perdergordura #abdomendefinido #treinoparaemagrecer #treinocompleto
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meu treino de quadríceps ( famoso leg day) para de silenciar a musica tik tok #isaabrahao #legday #treinodepernas #quads #gymgirl #treino #motivacaofitness
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Treino de perna para fazer diariamente (Parte 10) #treino #perdergordura #pernadefinida #treinoparaemagrecer #treinocompleto
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Se prepara que o Power Jump veio pra entregar tudo nessa 🔥🥵 #jump #academia #aula #treino
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Aprenda a diferença para trabalhar mais quadríceps e glúteos.🍑 Lembrando que todos os exercícios são multiarticulares e irão recrutar todo o membro inferior, mas pequenos ajustes podem dar mais ênfase em um do que em outro! O primeiro exercício é indicado para quem tem pouca mobilidade de tornozelo. E o segundo é o Stiff que trabalha tanto posterior quanto glúteo. Agora vocês já sabem qual músculo é mais trabalhado em cada exercício ☺️ 📍Já salva para aprender ✈️Aproveita e Envie para uma amiga ❤️ Vem aí BLACK MAROMBA dia 18/11 A maior promoção do ano da plataforma MAROMBA FITNESS Com treinos em casa e na academia! Clique no link da bio para o cadastro da oferta! #hipertrofia #Fitness #explore #treino #pernas #gluteo
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