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“Jugo verde para perder peso antes de una fiesta”… ¡Ponte lo que quieras! #nutricoachivy #nutriologa #dieta #nutritips #perderpeso #panza

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Homem consegue perder muitos quilos com dieta e treino e muita resiliência! Hoje eu vou te mostrar algo que parece inacreditável, mas é real! Você já viu algo assim antes? Assista até o final e me diga o que achou! . . 📢 Comente sua opinião! 🔔 Inscreva-se para mais vídeos como esse! 📲 Me siga para mais conteúdo incríveis: @carneiro.raffael . . . Caso o autor não tenha gostado do seu vídeo ser remixado, é só entrar em contato no chat que conversamos e, se for preciso, retiro. #treino #academia #dieta #Fitness #Curiosidades #Inacreditável #FatosImpressionantes #imperiometa #imperiometas #utilidadepublica #vocesabia #dicas

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En la medicina china, las canas prematuras no son solo cosa de la edad… Son una señal de desequilibrio en el hígado y los riñones, órganos que se debilitan con el estrés, la mala alimentación y la falta de descanso. Un secreto ancestral que puede ayudarte: las semillas de sésamo negro (black sesame seeds). Estas semillitas son ricas en cobre, mineral que estimula la producción de melanina, el pigmento natural que da color a tu cabello. También apoyan la salud hormonal, la memoria y la digestión. Cómo tomarlas: 1 cucharada al día, molida, en smoothies, yogurt o bowls. No es magia… es sabiduría ancestral. Y sí, ¡puede hacer una gran diferencia desde adentro! #cuidatunaturaleza #canas #medicinachina #remediosnaturales #wellnesstips #dayatips #viral #bienestar #wellness #belleza #mamásaludable #maternidad #salud #detox #comidasaludable #comprassaludables #dieta

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Puedes ganar músculo o perder barriga con los mismos alimentos, lo más importante son las porciones, y la cantidad total que consumas durante el día. Escríbeme al DM para agendar una cita virtual #perderbarriga #ganarmusculo #dieta #alimentacionsaludable

Ingredientes: -2 ovos - 30g de aveia - 2 colheres de leite desnatado - Sal e tempero a gosto Recheio 100g de frango desfiado Creme de ricota light Mussarela Salada #receitafit #dieta #Fitness

Nos vemos la otra semana ! #bajovientre #octavodia #rutina #mujermaravilla #ejercicios #cuerpocompleto #parati #abdomen #fit #leggins #bajandodepeso #dieta #31dias #mayo #mes #cintura #abdomenbajo #rutinamujermaravilla ##bajandopanza #b

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Primo giorno di dieta #dieta #pastaalpesto #pesto #dietaperfetta

Panini gusto Crispy in Padella 🍔 🛒Ingredienti per 8 🥯Base: 370gr farina 00 / 370gr yogurt greco / 2gr sale / 10ml olio evo / 6gr lievito istantaneo 🍔Salsa: 2 cetriolini / 60gr mayo light / 90gr yogurt greco / 1gr sale / Paprika dolce / Aglio in polvere / 1 cucchiaino di Estratto carne o dado / 30gr concentrato di pomodoro / 20gr senape 🥩Carne: 400gr macinato magrissimo / 150ml brodo di carne / 1 cipolla bianca / 150gr formaggio proteico light grattugiato 🚨Olio EVO 100% Spray per cotture light lo prendo su Prozis👉 codice affiliato ALANVALCA 10% sconto + omaggi❤️‍🩹 #aff 👉Procedimento: mischia gli ingredienti per la base con un cucchiaio (setaccia il lievito) e poi impasta a mano per 10 minuti fino a formare un panetto / dopo un riposo coperto con pellicola di mezz’ora, dividi l’impasto in 8 palline, appiattisci con un mattarello infarinato deve risultare un cerchio sottile / per la salsa taglia i cetriolini e mischia tutti gli ingredienti in una ciotola / metti giusto un filo di olio in padella cuoci il macinato fuoco alto per fargli fare la crosticina / aggiungi poi la cipolla tagliata e il brodo, cuoci a fuoco medio finché non si asciuga ma non deve diventare secco / a fiamma spenta aggiungi la salsa e mischia bene / farcisci al centro i panini con la carne, aggiungi il formaggio e chiudi tutti i lati / scalda una padella e cuoci a fuoco medio con coperchio i panini / girali di tanto in tanto e quando sono belli cotti e dorati per fare diventare croccanti, alza la fiamma al massimo e dai una scaldata per circa 30 secondi stai attento a non bruciarli / prima di toglierli dal fuoco dai una passata anche ai lati 🔥1 di 8🍔330 Kcal 41 C / 27 P / 7.5 F 📘I miei RICETTARI📙 👉Cartaceo: Amazon 👉Ebook: alanvalca.com 🚨Prozis cod. ALANVALCA #aff #dieta #alanvalca #dimagrire #panino #crispymcbacon #mc

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Rotolo senza cottura 🍓 Per una merenda facilissima, golosa e senza cottura e lattosio 😍 Ingredienti Per la base: 450g Biscotti 3 Banane 40g Cacao Per il ripieno: 2 vasetti Yogurt greco Qb Fragole Qb Sciroppo d’acero Procedimento: Schiaccia la banana, aggiungi biscotti tritati, cacao e forma un panetto. Stendilo con l’aiuto della carta forno. Crea la farcia con lo yogurt greco, fragole a pezzetti e sciroppo d’acero. Aggiungi la farcia sulla base, arrotola e lascia riposare in frigo per almeno 3h. Decora a piacere, taglialo a fette ed ecco pronta la merenda. Provalo e fammi sapere 😍 #banane #rotolo #rotolosenzacottura #snack #fragole #cioccolato #ricette #ricettefacili #ricetteveloci #ricettelight #dieta

¡Operación bikini cancelada! Me encanta comer 😂😋 #fyp #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #viralvideos #cutebaby #babytiktok #funnyvideos😂 #operacionbikini #dieta #conamor

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Opção saudável pra ter no congelador e salvar sua dieta. Armazene no congelador por até 3 meses e tenha sempre um lanchinho, pós treino ou café da manhã saudável a sua disposição. 🥪😋 - todas as informações nutricionais e forma de armazenamento no video🩷 Id do frigobar no mercado livre: YKMKO9-BF9K #MeusFavsDoMercadoLivre #MercadoLivre @Mercado Livre #emagrecer #emagrecimento #receitasaudável #receitinhafit #dieta #fyp #foryou #marmitafit #donadecasa #lancheirainfantil #receitasimples #receita

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Foi o nutricionista que mandou #titokviral #humor #memes #dieta

Per pochi 💜 questo è un dialogo con il vecchio me. Sappi che l’olio non fa male. È un alimento ricco di benefici, è una delle fonti di grassi più sane al mondo 🫒 Contiene grassi monoinsaturi, che supportano il cuore, il cervello e persino la regolazione ormonale e l’assorbimento di vitamine 💊 E no, non fa ingrassare da solo: ciò che conta è il contesto generale della giornata e della tua alimentazione. Parlane se hai un dca💜 Its all about your mindset, sempre. #dca #olio #dcarecovery #olioevo #mangiare #cibo #dieta #binge #sensidicolpa

Znasz taką kobietę? To wskazuje na… #odchudzanie #zdrowie #zdroweprzepisy #zdrowejedzenie #dieta

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Gonfiore addominale e disbiosi: una connessione da non sottovalutare Il gonfiore addominale persistente può essere un segnale di disbiosi intestinale, ovvero uno squilibrio nella composizione del microbiota intestinale. Quando i batteri benefici diminuiscono e quelli dannosi proliferano, possono verificarsi fermentazioni eccessive, produzione di gas e infiammazione, portando a una sensazione di pesantezza e distensione addominale. Sono il dottor Nick Zanetti, biologo nutrizionista e autore di cinque bestseller internazionali nel campo della salute, con libri che hanno conquistato il primo posto su Amazon in sei nazioni. #dieta #nutrizionista #salute #virale #gonfioreaddominale #nutrizione

Co jeść, by schudnąć 🥦 vs. Co jeść, by przytyć 🍝 #dieta #odchudzanie #siłownia

Jadłeś/aś kiedyś kurczaka po koreańsku? 3/7 przepis z kuchni orientalnej 🤤🍜 ZAOBSERWUJ PO KOLEJNE PRZEPISY! 🤍 Składniki na 5 porcji: 700 g kurczaka 100 g skrobi ziemniaczanej 1 łyżeczka papryki słodkiej szczypta soli olej w sprayu od @kfdnutrition kod FITSARKA [reklama] 1 cebula 1 marchewka 3 papryki 50 g fasolki 50 g pieczarek 1/4 poru 1 łyżka sosu teryiaki 1 opakowanie makaronu mie- nudeln szczypta szczypiorku szczypta sezamu sos: 4 łyżki ketchupu od @kfdnutrition 2 łyżki miodu 1 łyżka sosu sriracha 1 łyżka sosu sojowego 1/2 łyżki octu ryżowego 4 ząbki czosnku #gotowanie #kuchniaorientalna #przepis #kurczak #kurczakpokoreańsku #dieta #sarkamoritz #gotowaniezmamą

se eu consegui vcs tbm conseguem 🤎#emagrecimento #saudavel #dieta #academia #perderpeso #antesedepois #GymTok #GlowUp #motivationgym #loseweightwithme #motivacao #jejum

El menú de hoy: solo comer Banana por un día 😜Mañana más delgada🤣🤣🤣#parati #fyp #giselawang #humor #menu #dieta #banana

Via dei Carboidrati é divieto d’accesso! 🚫 #isansoni #via #réel #dieta #stress #reels #cibosano #food #strada

Loaded fries ale makro friendly 😂🍟🥩🧀 300g frytek mrożonych 250g ligawy wołowej Pół czerwonej cebuli 2 ostre papryczki 50g sosu kebab gyros z KFD kod GIBALSKI -5% 950kcal 75W 92B 30T Ouuujeeeeee #frytki #mieso #wolowina #loadedfries #dirtyfries #kolacja #makro #fit #dieta #redukcja #przepis #Recipe #fyp #foruyou #foryoupage #dlaciebie

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mi vergogno a postarlo e in verità ce ne sta di strada da fare per raggiungere il fisico dei miei sogni 🥲 #foryoupagee #foruyou #perte #change #fisico #cambiofisico #cambiamento #dieta #nosugar

De quién fue el error ??🤔😂 @Betothe Contreras @alaine.lc @hector_elcoach @London Guerra | FITNESS COACH #sudornorteño #podcastreel #gymreels #gym #fitnesslatino #humorfitness #anécdotas #risasenelgym #GymTok #gymbro #dieta

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Jak często sięgasz po zupki instant? 🍜 Ten produkt nie tylko jest niezdrowy – w Kaliforni musi mieć ostrzeżenie o rakotwórczości na opakowaniu! Mowa o popularnych zupkach instant, które pewnie widzisz w sklepach codziennie. Kalifornijskie prawo Prop 65 wymaga, by ostrzegać, że zawarte w nich substancje mogą wpływać na płodność i rozwój nowotworów. ❌ I nie chodzi tylko o sztuczne dodatki. 🍜 Zupki instant to kombinacja: – utwardzonych tłuszczów trans, – nadmiaru soli, – wzmacniaczy smaku, – konserwantów i barwników, które regularnie spożywane zwiększają ryzyko chorób nowotworowych – zwłaszcza żołądka, jelita grubego i wątroby. ❗️Badania pokazują, że im więcej przetworzonej żywności w diecie, tym wyższe ryzyko zachorowania. A zupka instant to właśnie idealny przykład ultraprzetworzonego produktu. 👉 Wygodna? Tak. 👉 Szybka? Też. 👉 Ale bezpieczna? Zdecydowanie nie. A Ty? Czytasz skład, zanim coś wrzucisz do koszyka? A może masz swoje zdrowe zamienniki tych „szybkich dań”? ✅️ OBSERWUJ po więcej faktów o zdrowiu! #zupkiinstant #dieta #zdrowie #profilaktyka #dietetyka #rakotwórcze #rak #zdrowadieta #rakjelita #nowotwór #lekarka #fastfood #zdrowiejelit #trawienie #ginigina #edukacja

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Almoço leve e gostoso na dieta: Frango suculento, brócolis cremoso e batata crocante. Quer mais ideias assim? Comenta aqui!!! 👀 . . 🎥: @pribrenner #dieta #receitasaudavel #frango #brocolis #batataairfryer #dieta #alimentaçãosaudavel #jantarfit #almoçofit #proteina

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🥒 LASAGNA DI ZUCCHINE LOW CARB 😋 4 ingredienti, in friggitrice ad aria! Se anche tu ami la lasagna, questa versione con le zucchine non puoi assolutamente non provarla! FACILISSIMA, light, e super sfiziosa! Insomma, la proverai?? 🤩 Lascia un “MI PIACE” è il tuo modo di dirmi grazie 🙏🏻❤️ 📲 Salva la ricetta ✌🏻 Seguimi @giuseppe_healthy Ingredienti x 1 teglietta: 3-4 zucchine 100g parmigiano 150g prosciutto cotto (o fesa di tacchino) 250g formaggio a pasta filata (io mozzarella proteica) q.b. sale Procedimento: Lava le zucchine e rimuovi da ognuna le estremità. Con l’aiuto di una mandolina/pelapatate ricavane delle fette sottili e lasciale riposare 10/15’ avvolte tra la carta assorbente. Non ti resta che assemblare la tua lasagna direttamente nella friggitrice ad aria, partendo dal primo strato a base di zucchine, un secondo strato a base di parmigiano, un terzo strato con il prosciutto ed il quarto strato con il formaggio; ripeti il procedimento fino alla fine degli ingredienti (fai almeno 4 strati). Schiaccia bene tutti gli strati, in modo tale che il risultato sarà ben compatto. Per una deliziosa crosticina spolverata di parmigiano, mozzarella a cubetti e cuoci in friggitrice ad aria a 170 gradi x 35/40 minuti. Non ti resta che lasciare rapprendere per qualche minuto a temperatura ambiente, tagliare e portare in tavola, credimi, non ne rimarranno neanche le briciole! 🙌🏻🤤 MACROS x 1 porzione (1/4) : 1.4CHO/11.8F/26.8P/ 219cal • • • #lasagna #zucchine #airfryer #airfryerlasagna #parmigiana #senzaglutine #airfryerrecipe #lasagnarecipe #ricettefacili #ricettelight #lowcalories #healthyrecipes #Recipe #healthy #lunch #dinner #cucinasana #healthylunch #healthydinner #dieta #pranzo